Después de que mi vídeo sobre cómo lavarse allí se volvió viral, me emocionó que muchas mujeres hablaran sobre cómo se lavan sus partes íntimas. No esperaba que este vídeo provocara una escasez nacional de mi telenovela favorita.
Aquí están los hechos.
Lo ideal es lavar la vulva y abrir la vagina, el perineo y el ano solo con agua.
Sí, dije: "Sólo agua ".
La respuesta en línea fue mixta. Algunas personas han seguido esta rutina mientras que otras se preguntaban: "¿Cómo es posible que el agua por sí sola pueda limpiar?"
Lo sorprendente es que el agua es el disolvente universal, lo que significa que diluye y disuelve la mayoría de las cosas.
Por lo general, el agua no despoja a la piel de sus aceites protectores a menos que se remoje durante períodos prolongados, que es más de lo que puedo decir del jabón.
Algunas mujeres respondieron: "He estado usando jabón durante años y nunca tuve ningún problema".
Mi respuesta fue: "Eso es genial... si no está roto, no lo arregles".
¿Por qué los jabones y detergentes son malos para "allá abajo"?
- La mayoría de las veces, los jabones no tienen un pH equilibrado para nuestras partes delicadas.
- Los jabones suelen contener fragancias y colorantes que no sólo son irritantes sino que también pueden ser tóxicos.
- El jabón puede alterar el microbioma, un equilibrio de bacterias saludables que a su vez causa irritación o infecciones.
- El jabón despoja la piel de sus aceites protectores, aumentando así el riesgo de irritación por lejía en el papel higiénico, toallas sanitarias o irritación por el detergente en nuestra ropa.
Pero ¿qué pasa con el olor?
El olor generalmente es causado por bacterias y estas bacterias se diluirán y eliminarán solo con agua. El jabón no funciona mejor que el agua sola y puede simplemente cubrir lo que está sucediendo. Si tiene problemas con el olor continuo, consulte a su proveedor de atención médica para evaluar si hay desequilibrios bacterianos.
Sin embargo, a algunas mujeres les gusta mucho usar jabón. Entonces mi recomendación de jabón es utilizar un limpiador espumoso de ácido bórico especialmente elaborado para nuestras piezas. Me quedé sin este jabón después de que mi video se volvió viral. Aunque a menudo uso solo agua... Un día intenté usar un jabón suave y desafortunadamente recordé rápidamente por qué no uso jabón. Mi marido me miró raro en el supermercado y me preguntó: "¿Por qué caminas raro?". Le dije: "Siento como si les hubiera echado tabasco encima de la vagina y la uretra. Me estoy quemando muchísimo por usar jabón".
Así que la Navidad llegó temprano... Me emocionó mucho descubrir que nuestras existencias de jabón de ácido bórico llegaron y terminaron los pedidos pendientes a nivel nacional.
Así que si eres una persona que busca un lavado saludable... ahora puedes encontrarlo en nuestro sitio web, The Pelvic Floor Store, o en tu cadena de farmacia o tienda local.
Encuentra mi jabón favorito aquí :
--Dr. Betsy