永久擺脫經前症候群
如果我告訴你，女性不必每個月都遭受經前症候群、情緒波動和痙攣的痛苦，你會怎麼想？如果我告訴你，即使是患有多囊性卵巢症候群和子宮內膜異位症等疾病的女性也能感受到更少的疼痛，會怎麼樣？
我們的文化讓經期疼痛正常化，這讓我很難過。當我年輕的時候，因為疼痛，我不得不每個月曠課兩天。我會痛苦地彎下腰，感覺自己快要死了。當我去看醫生時，醫生告訴我「這是正常的」。我為每個被告知這個荒謬謊言的女人感到心碎。
我想與大家分享的是我對自己身體的了解。我已經了解了按照我的週期生活的節奏意味著什麼。我了解到，在這個週期中，我把自己照顧得很好，沒有任何症狀，而且月經輕易地過去了。但是，在我承受壓力、不照顧自己、臉上塞滿垃圾食物的週期中，我的月經週期很糟糕。
而且，不只是我。我在世界各地與我交談過的數百名女性中註意到了這一點。在經期前一周到兩週照顧好自己，將會有一個充滿愛的經期。這就是我參加經期愛情挑戰賽的原因（附屬連結）。擺脫這種我們稱之為「經前症候群」的正常現像很容易——只要我們被提醒照顧好自己。老實說，我們都可以利用一些社群來解決這個問題，對嗎？
古代，婦女經期時會用「紅帳」來溝通。社區裡的男人會接管做飯、打掃和照顧孩子的所有工作，這樣婦女們每個月都可以去這些帳篷裡交流。最重要的是「放慢速度」和照顧好自己。但是，我們的社會已經失去了這一點。那麼，讓我們來奪回它吧！和我一起參加月經之愛挑戰吧。您將在收件匣中獲得每日自我保健的提示和靈感。然後，你們會和姊妹們一起交流，互相擁抱、互相愛護、互相支持。
最重要的是，它是免費的 https://greenleaf--drchristinabjorndalnd.thrivecart.com/vip-upgrade/
