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了解泌尿道感染和菌尿：何時尋求協助的指南
透過我們關於泌尿道感染 (UTI) 和菌尿的綜合指南，了解泌尿系統健康的複雜性。了解關鍵區別，識別關鍵症狀，並了解何時就尿路感染尋求醫療護理以及如何有效管理菌尿。保持最佳泌尿系統健康的指南從這裡開始
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停止更年期的瘋狂
您是否厭倦了更年期和圍絕經期皮膚的不舒服感覺？ 您是否知道出了問題，但離開醫生辦公室時手裡拿著一拳頭的處方，卻從未真正解決問題並使您恢復健康？ 你的人際關係和你的健康是否因為你不再是你自己而受到影響？ 我很高興今天與您分享這個消息！您來對地方了。你不是一個人。很多女性都感到沮喪和困惑。你看到其他中年女性幸福美麗，你想知道她們的秘密。有解決方案。 這對於你的年齡來說是不正常的。 我很高興與您分享這項活動。隆重介紹「停止更年期瘋狂高峰會 2.0」！ 在整整 5 天的時間裡，您將接受 53 位頂尖更年期健康專家（包括 34 名醫生）的採訪 + 20 次額外採訪，他們有大量令人驚嘆的寶貴建議與您分享如何治愈更年期荷爾蒙和健康、圍絕經期及以後。我們將討論如何成功減肥、恢復能量、平衡荷爾蒙和；情緒，感覺性感和自信，看起來很棒，掌握中年！ 我們也邀請了女性中年健康領域的一些知名人士，包括： -JJ Virgin，名人營養師 -博士。 Betsy Greenleaf，美國第一位獲得委員會認證的女性泌尿婦科醫生 -博士。安娜卡貝卡《女友醫生》 -Susan Bratton-親密健康專家 -博士。多尼威爾遜，自然賦能 -博士。瑪麗札史奈德，《本質上是你》播客 -還有很多！這是您不想錯過的活動！ 擔心你不能「在那裡」？不用擔心！停止更年期瘋狂高峰會...
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為什麼陰道健康很重要。
陰道年輕化已成為過去十年的熱門話題。為什麼這是一件事？好吧，我們都活得更長壽、更健康，為什麼不讓我們的所有部件保持正常工作呢？但這不僅僅是保持年輕和靈活。陰道年輕化還可以預防感染 陰道和年齡 經期女性受益於雌激素等激素，可以維持陰道健康。陰道組織中的雌激素受體保持細胞健康，形成厚而濕潤的內膜。隨著這些細胞不斷生長和更新，它們就會脫落。脫落的細胞含有肝醣，可作為健康細菌（如乳酸菌）的食物來源。這些益生菌透過維持陰道環境呈酸性來幫助預防陰道感染和泌尿道感染。 懷孕、節育和老化會降低雌激素水平，導致陰道黏膜變薄、乾燥，從而增加感染的風險。陰道環境發生變化，我們失去了健康細菌。 益生菌很好，但不能單獨使用 透過發酵食物攝取健康細菌或服用益生菌是很好的。益生菌對我們的腸道健康、陰道健康、控制體重、減少發炎、免疫力，甚至心理健康都有極佳的支持作用。然而，對女性來說，如果陰道組織不健康，服用全世界所有的益生菌也沒有太大作用。你需要給細菌一個生存的地方，這樣它才會把「壞細菌」趕走 我們的益生菌系列中有一些很棒的益生菌！ 健康陰道的選擇 有很多健康的選擇可以保持陰道厚實和健康。以下是一些： 荷爾蒙管理選項： 荷爾蒙「替代」或「療法」：多年來，傳統醫生一直使用口服、外用或顆粒處方激素或生物相同產品來「取代」荷爾蒙。這些產品貫穿您的整個系統。它們可以改善全身荷爾蒙，但通常不會對陰道黏膜產生預期的效果。這被認為是由於年齡而導致陰道組織的血流量減少。 外用處方陰道激素：傳統醫生也一直在使用外用雌激素和其他荷爾蒙乳膏、胚珠和栓劑，將其插入陰道以幫助保護陰道組織。這些處方效果很好，但可能很昂貴。有些人對乳膏感到刺激，因為許多乳膏含有丙二醇，對黏膜有很強的刺激性。 Julva ： Julva 由 Anna Cabeca 博士創建，含有 DHEA（一種荷爾蒙前體），以及許多可以使外陰恢復活力的植物成分。 Julva 是一個很好的非處方選擇。然而，有些人在第一次使用該產品時會感到刺痛。這可能是外陰陰道組織薄的結果。通常，這種感覺會隨著持續使用而改善。 Estrovera ：源自西伯利亞大黃， Estrovera 的關鍵成分 ERr731 已安全有效地使用了 20 多年，並得到了臨床研究的支持。...
為什麼陰道健康很重要。
陰道年輕化已成為過去十年的熱門話題。為什麼這是一件事？好吧，我們都活得更長壽、更健康，為什麼不讓我們的所有部件保持正常工作呢？但這不僅僅是保持年輕和靈活。陰道年輕化還可以預防感染 陰道和年齡 經期女性受益於雌激素等激素，可以維持陰道健康。陰道組織中的雌激素受體保持細胞健康，形成厚而濕潤的內膜。隨著這些細胞不斷生長和更新，它們就會脫落。脫落的細胞含有肝醣，可作為健康細菌（如乳酸菌）的食物來源。這些益生菌透過維持陰道環境呈酸性來幫助預防陰道感染和泌尿道感染。 懷孕、節育和老化會降低雌激素水平，導致陰道黏膜變薄、乾燥，從而增加感染的風險。陰道環境發生變化，我們失去了健康細菌。 益生菌很好，但不能單獨使用 透過發酵食物攝取健康細菌或服用益生菌是很好的。益生菌對我們的腸道健康、陰道健康、控制體重、減少發炎、免疫力，甚至心理健康都有極佳的支持作用。然而，對女性來說，如果陰道組織不健康，服用全世界所有的益生菌也沒有太大作用。你需要給細菌一個生存的地方，這樣它才會把「壞細菌」趕走 我們的益生菌系列中有一些很棒的益生菌！ 健康陰道的選擇 有很多健康的選擇可以保持陰道厚實和健康。以下是一些： 荷爾蒙管理選項： 荷爾蒙「替代」或「療法」：多年來，傳統醫生一直使用口服、外用或顆粒處方激素或生物相同產品來「取代」荷爾蒙。這些產品貫穿您的整個系統。它們可以改善全身荷爾蒙，但通常不會對陰道黏膜產生預期的效果。這被認為是由於年齡而導致陰道組織的血流量減少。 外用處方陰道激素：傳統醫生也一直在使用外用雌激素和其他荷爾蒙乳膏、胚珠和栓劑，將其插入陰道以幫助保護陰道組織。這些處方效果很好，但可能很昂貴。有些人對乳膏感到刺激，因為許多乳膏含有丙二醇，對黏膜有很強的刺激性。 Julva ： Julva 由 Anna Cabeca 博士創建，含有 DHEA（一種荷爾蒙前體），以及許多可以使外陰恢復活力的植物成分。 Julva 是一個很好的非處方選擇。然而，有些人在第一次使用該產品時會感到刺痛。這可能是外陰陰道組織薄的結果。通常，這種感覺會隨著持續使用而改善。 Estrovera ：源自西伯利亞大黃， Estrovera 的關鍵成分 ERr731 已安全有效地使用了 20 多年，並得到了臨床研究的支持。...